יעוץ תזונתי
אימוץ הרגלים של תזונה נכונה, הינה דרך רבת עוצמה לשינוי חייך, כיוון שתזונת האדם, משפיעה על שאר היבטי החיים באופן משמעותי.
אם ברצונך לשנות את משקלך ו/או לשפר את בריאותך, הכושר והאנרגיה שלך, אנו נסייע לך לבחון מקרוב את מקומך הנוכחי, ואת מטרתך להמשך ולהתוות את הדרך כיצד להשיג את המטרות והכל באופן אישי המותאם לך.
נבנה ביחד תוכנית ניקיון הגוף גמילה עדינה מהרגלים שקשה להפטר מהם ובמקביל נבנה אסטרטגיה של שינוי ומעבר לתזונה נכונה המתאימה לך. כחלק מהייעוץ והליווי, תקבלי גם מספר מתכונים כבסיס לגיוון התזונה וגיבוש תפריט מתאים ומגוון.
הייעוץ יכול להינתן בפגישה חד פעמית או כהדרכה המלווה את תהליך השינוי.
יוהאנה מתמחה ומנוסה בתזונה טבעונית גולמית על בסיס צמחים, אך אין כוונה לגרום לך להפוך לטבעוני גולמי בעצמך. ינתנו הנחיות ויעוץ ללכת בדרך שלך, להפסיק לצרוך סוגי ופריטי מזון שאינם מתאימים לך יותר, ליצור הרגלי אכילה חדשים ומתאימים, לחזק את חסינות הגוף וכך ליצור את הבסיס החדש לרווחתך.
